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3 Commencez à agrandir votre estomac une semaine avant.
Vous devez le faire un peu de temps en avance et même plusieurs fois si vous sentez que jeux gratuit de machine a sous casino0 indian vous avez besoin d'une meilleure préparation.
4, trouvez une stratégie conçue pour le concours.
En général, ces compétitions vont vous laisser choisir les boissons que vous voulez.Faites très attention à vos limites, vous ne voulez pas vous rendre malade.Les concours du plus gros mangeur vont mettre à mal votre système digestif et votre santé en général.Si le concours se déroule tard dans l'après-midi ou en soirée, vous pouvez manger quelques aliments solides au petit-déjeuner, par exemple des œufs ou des céréales.En règle générale, essayez de doubler les quantités que vous mangez.Attendez une heure après ce gros repas, puis commencez à boire de l'eau pour vous aider à digérer.
Dhabitude, lété est la pire période pour les jeux concours car les organisateurs sont en vacances et la plupart des sociétés tournent au ralenti mais cette année, apparemment, les grands concours sont de retour.Celle-ci est mise à jour tous LES jours!6 Évitez de manger des aliments solides le jour.Si vous devez manger les aliments de la manière dont ils vous sont servis et seulement de cette manière.Choisissez alors des aliments pauvres en calories et riches en fibres.Même si certains professionnels s'entrainent en avalant des litres d'eau ou de lait en une seule fois, cela peut être dangereux pour votre santé.Certains sont réservés aux amateurs alors que d'autres sont des concours professionnels.





Vous allez aussi devoir faire de l'exercice régulièrement pour rester en bonne santé pendant l'entrainement.

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